Dein Training

Wir bringen Bewegung in dein Leben

Dein Studio

Freue dich auf Top-Trainingsmöglichkeiten auf über 900 m² in unserem medizinisch zertifizierten Studio in Polling bei Weilheim. Qualifizierte Trainer und Therapeuten leiten die Kurse für deinen Erfolg beim Training. Im Café bekommst du erstklassigen Espresso und Kaffeespezialitäten sowie Smoothies, Shakes, Bowls und Sandwiches für vor oder nach deinem Workout.

Dein Wohlbefinden im Fokus

Unsere Kernwerte

Individuell ...

… nach individueller Diagnostik und Bewegungsanalyse erstellen wir einen individuellen Trainingsplan und Kursempfehlungen für mehr Lebensqualität und Gesundheit

… Betreuung durch unser charakterstarkes Team aus Trainern und Therapeuten

… weil unser Studio eine offene und entspannte Atmosphäre bietet

Wirkungs­voll ...

… weil wir ab dem ersten Probetraining alles für deine Gesundheit tun

… weil unser individuelle Trainingskonzept aus mehr als nur dicken Muskeln besteht

… weil wir erst zufrieden sind, wenn es dir langfristig besser geht

Neue Trainingsgeräte und Methoden

Unsere Trainings­bereiche

Warm up / cardio

Gesunde Ausdauer verbessert deinen gesamten Atmungs-, Haltungs- und Bewegungsapparat. Die Blutgefäße werden elastischer, das Herz leistungsfähiger und der Organismus wird besser mit Nährstoffen versorgt. Regelmäßiges Ausdauertraining verringert das Risiko für Herzinfarkte um über 60 %.

Beweglich­keit

Die Beweglichkeit beschreibt das Zusammenspiel von Muskeln und Gelenken. Individuelles und maßvolles Training sorgt für Schmerzreduktion und den Ausgleich von muskulären Dysbalancen.

Kraft­training

Gezieltes Krafttraining erhöht die Leistungsfähigkeit der Muskulatur und reduziert Alltagsbelastungen und deren Auswirkungen auf unseren Körper. Es erhöht die Knochendichte, reduziert Osteoporose und stärkt Sehnen und Bänder.

Functional Training

Jede Bewegung geht von deiner Mitte aus. Ein stabiler Körper verbessert die Haltung und erleichtert komplexe Bewegungsabläufe. Stabilität ist der gesündeste Weg zu mehr Leistung und einem niedrigen Verletzungsrisiko.

Kurse

Training mit Musik, Motivation und einer guten Gruppendynamik – unsere Kurse werden dich garantiert begeistern.

Wir suchen dich!

Du bist TrainerIn oder PhysiotherapeutIn und möchtest in Polling bei Weilheim mit uns arbeiten? Dann schick uns jetzt deine Bewerbung!

Kontakt

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Habermeyer Training
Tiefenbachring 19
82398 Polling

+49 881 13085037
office@habermeyer-training.de